栄養 マラソンのエナジージェルおすすめ6選｜補給食の選び方と比較ガイド
フルマラソンを走りきるには、走力と同じくらい「補給」が重要です。30km過ぎの失速、いわゆる「30kmの壁」の多くは、エネルギー切れが原因。それを防ぐのがエナジージェルです。とはいえメダリスト、Mag-on、アミノサウルス……種類が多すぎ...
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