本記事はアフィリエイトリンクを含みます（PR）。
私が現在「デイリーレーサー」として使っているシューズが、ASICS ターサーRP3（Tarther RP3）。ジョグから練習、レースまで、これ1足でほとんどこなしています。
すでに 200〜500km 走り込んだ実体験ベースで、軽さ・反発・フィット・耐久性の4観点からレビューします。「次のデイリーレーサーをどうしようかな」と迷っているサブ3.5〜サブ3ランナーの参考になればと思います。
ASICS ターサーRP3とは？基本スペック
ASICSの「ターサー（TARTHER）」シリーズは、長年にわたって日本の市民ランナーに愛されてきたレーシング・トレーニング兼用シューズの定番。その最新モデル「ターサーRP3」は、薄底ながら反発性とクッション性のバランスを取った設計が特徴です。
| モデル名 | ASICS TARTHER RP 3（ターサーRP3） |
|---|---|
| 重量 | 約 186g（26.5cm 片足） |
| ドロップ | 10mm（前足部 15mm／踵 30mm） |
| ミッドソール | FF BLAST（反発性・クッション性） |
| アウトソール | 3D TETRA SOLE ＋ ASICSGRIP（前足部） |
| カテゴリ | 薄底レーシング／トレーニング |
| 適性 | 5km〜フルマラソン／練習〜本番 |
レビュー① 軽さ：26.5cmで186g、レーシング級の軽量
ターサーRP3の第一印象は「軽い」。片足186g（26.5cm）は、現行のレーシングシューズの中でもトップクラス。手に取った瞬間に「これは速く走るためのシューズ」だと分かります。
同じ価格帯のデイリートレーナー（200〜250g前後）と比べると、足の振りの軽さが明確に違います。テンポ走やインターバル走で「キレ」を出したい時に、シューズの重さがブレーキにならないのは大きなアドバンテージです。
レビュー② 反発：FF BLAST ミッドソールの推進感
ミッドソールには、ASICS の中軽量モデルで採用されている FF BLAST を搭載。前作（ターサーRP2）から厚みも2mm増し、反発性とクッション性のバランスがさらに洗練されました。
厚底のカーボンプレート系シューズのような「ボヨンと跳ねる」反発ではなく、地面を蹴った力をスッと前に押し出してくれる素直な感覚。ペース走（キロ4分〜4分半）で気持ち良く乗れます。
レビュー③ フィット：細身でかかとホールドが強い
アッパーは 細身の日本人足型 に合わせた設計。かかとのホールドがしっかりしていて、走行中の足のブレが少ない。長時間走っても靴の中で足が泳がない安心感があります。
幅広・甲高の足の方は、1サイズ大きめ／別モデルを試着してから判断するのが安全。ASICS の他モデル（ノヴァブラスト、マジックスピード）と比べても細身の傾向があります。
レビュー④ 耐久性：200〜500kmでもまだ現役
私の使用距離は 200〜500km の範囲。前足部のアウトソール（3D TETRA SOLE）に多少の摩耗は見えますが、走行中のグリップ感は大きく変わっていません。FF BLAST も「ヘタりすぎ」と感じることなく、まだ十分にデイリーレーサーとして機能しています。
薄底レーシング系は一般に 500〜800km が寿命の目安 とされます。ターサーRP3 は、価格帯と耐久性のバランスが取れている印象。「1足で長く付き合えるレーサー」を求めるランナーには相性がいいモデルです。
こんなランナーにおすすめ
- サブ3.5〜サブ3を目指す中〜上級ランナー（薄底に乗れるレベル）
- 1足で練習〜レースをこなしたいコスパ重視派
- 5km〜フルマラソンまで幅広く使いたい市民ランナー
- 厚底カーボンの「ボヨン」感が好みじゃない素直な反発派
- テンポ走・インターバルで軽さがほしいスピード強化期のランナー
逆に「合わない」かもしれない人
- 初心者・完走目標の方（薄底は脚への負担が大きい）
- 幅広・甲高の足型（細身設計が合いにくい可能性）
- ジョグメインで「とにかくクッション重視」の方（ノヴァブラスト系の方が合う）
他のASICSモデルとの比較
| モデル | カテゴリ | 反発 | クッション | 主な用途 |
|---|---|---|---|---|
| ターサーRP3 | 薄底レーシング／練習 | 素直で強め | 中 | 練習〜フル本番 |
| マジックスピード3 | カーボンプレート入り | 反発強い | 中〜厚 | テンポ〜レース |
| メタスピードエッジ＋ | 上級レーシング | 非常に強い | 厚 | レース本番特化 |
| ノヴァブラスト4 | デイリートレーナー | 柔らかい反発 | 厚 | ジョグ・距離走 |
| EVORIDE SPEED | 軽量トレーニング | 軽め | 中 | テンポ・スピード強化 |
はっしーの使用シーン｜デイリーレーサーとして1足で完結
私の場合、ターサーRP3 は 「これ1足で日々の練習からレース本番までこなす」 という使い方をしています。具体的には：
- 朝のジョグ（キロ5’00〜5’30）
- ペース走（キロ4’15〜4’30）
- テンポ走・インターバル走（キロ3’50〜4’00）
- レース本番（ハーフ・フルマラソン）
1足で完結できるので、シューズ管理がシンプル。「練習用」「レース用」と分けずに済むのは、毎月のシューズ予算を考えると地味に大きいメリットです✨️
購入はこちら
ターサーRP3 は ASICS 公式・楽天市場・Amazon・スポーツショップで購入できます。サイズ感は普段履きより -0.5cm 程度がフィットしやすい（細身設計のため）。試着できるなら必ず実物で確認するのがおすすめです。
コメント