初心者ガイド ASICS ターサーRP3 レビュー｜サブ3を狙う私のデイリーレーサー（200〜500km実走）
ASICS ターサーRP3（Tarther RP3）を200〜500km走り込んだ実走レビュー。軽さ・反発・フィット・耐久性の4観点でサブ3.5〜サブ3を狙う中〜上級ランナー目線でまとめました。
アシックス
初心者ガイド 
シューズ 40代の初フルマラソン｜社会人ランナーが完走するシューズはコレ｜ノヴァブラストと比較4選
40代で初フルマラソンに挑戦する社会人ランナー向け。私が3:46:42で完走したアシックス ノヴァブラストを中心に、GEL-KAYANO・HOKA クリフトン・ナイキ ペガサス・ミズノ ウェーブライダーの計5足を比較。カーボン・軽量シューズの罠も解説。
初心者 完走目標の初マラソン練習メニュー｜はっしーの体験ベース・4ヶ月で月間100km
初フルマラソンの完走を最大の目標にしながら、サブ4のペース感覚も意識した4ヶ月の練習プラン。月間100kmで実際に完走したはっしーの体験ベースで、無理なく続けられる現実的な落としどころを共有します。