補給食

フルマラソンを走りきるには、走力と同じくらい「補給」が重要です。30km過ぎの失速、いわゆる「30kmの壁」の多くは、エネルギー切れが原因。それを防ぐのがエナジージェルです。とはいえメダリスト、Mag-on、アミノサウルス……種類が多すぎ...