田沢湖マラソン 2026

国内大会
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日本一深い湖・田沢湖を一周する絶景マラソン。水深423mのコバルトブルーの湖面を眺めながら走る、東北を代表する人気大会。2026年4月1日〜5月17日(日)の先着順で、締切が近いので要注意。

基本情報

大会名田沢湖マラソン 2026
開催日2026年9月20日(日)
距離・種目フルマラソン(42.195km)/ハーフ/20km/5km
制限時間フル:6時間
定員全種目合計 約7,000人(参考)
参加費(国内)公式サイトで要確認
開催地秋田県仙北市・田沢湖一周
公式サイトtazawako-marathon.com

エントリー情報

エントリー期間2026年4月1日 〜 5月17日(日)
エントリー方式先着順
申込方法RUNNET
参加資格大会当日満18歳以上・制限時間内に完走できる者
特別枠なし

コース紹介

田沢湖一周コース(湖周約20km)を2周+プラス区間でフルを構成。湖を一周する稀少なフルとして知られる。コースには細かいアップダウンがあり、特に後半の坂道はサブ3.5以上の脚力でも消耗する。水深423mの湖面が織りなす青い景観は走りながら楽しめる絶景。

コース概要図

本コースの主要ポイントを概略図で示します。

🏁
スタート(0km) 田沢湖畔広場
5〜10km 田沢湖北側を時計回り
20km 田沢湖を一周(湖畔絶景)
25〜35km 湖畔→山岳区間(コース最大の登り)
🏆
フィニッシュ(42.195km) 田沢湖畔広場

※コース概要は 田沢湖マラソン公式サイト 掲載のコース情報を参考に当サイトで作成。実際のコースの最新情報は公式サイトでご確認ください。

🗺️ Google マップでルート全体を見る

エントリーの埋まり方

田沢湖マラソンは先着順のため、受付開始のタイミングと定員到達のスピードを把握しておくことが重要です。例年の傾向:

  • 受付開始(4月1日)〜1ヶ月:定員の30〜40%
  • 5月中旬:定員到達で締切(早めに動くべき)
  • 日本一深い湖を一周できる稀少コースとして根強い人気

関門・制限時間

制限時間は7時間(9:00スタート)。1km 9:30 のペースで完走可能。

距離参考時刻
10km10:39
20km12:19
30km13:58
40km15:38
フィニッシュ(42.195km)15:58
※10km毎の参考時刻(9:00スタート想定)。実際の関門地点・閉鎖時刻は大会プログラムガイドブックでご確認ください。

アクセス・前泊のすすめ

  • 田沢湖駅周辺:秋田新幹線停車駅。会場までバスで約12分
  • 田沢湖畔の温泉宿:前泊・後泊どちらも温泉でリラックス可能
  • 東京から秋田新幹線で約2時間50分・盛岡駅から在来線で約1時間

大会の特徴・魅力

  • 田沢湖一周という地理的特異性
  • コバルトブルーの湖面の絶景
  • 9月開催で東北の涼しい気候
  • アップダウンに富む骨太なコース(脚作りに最適)
  • 角館武家屋敷などの観光地が近い

はっしーのコメント

景観のよさで全国から参加者が集まる名物大会。湖周のアップダウンは見た目以上にきつく、平坦コースのつもりで挑むと後半潰れる。9月のマラソンは秋シーズンの初戦として位置付けるランナーも多く、ここでサブ3を出すと後の本命大会の自信になる。締切が5/17と早いので即エントリー推奨。

※本記事の画像は Wikimedia Commons より CC BY-SA 4.0 ライセンスに基づき使用。エントリー情報は公式発表に基づきますが、最新情報は公式サイトでご確認ください。

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※公式サイト(外部)に移動します

執筆者: はっしー

家事・育児・仕事の合間にサブ3を狙う、3児の父・社会人ランナー。月間150-200km、出勤前の早朝練が中心。

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