関東

東京・千代田区にある皇居外周路は、1周約5km・信号なしの日本を代表するランニングコース。三宅坂の適度な上り、千鳥ヶ淵・二重橋・桜田門の景観、充実したランナーズステーションを備え、出張ランにも最適。日本三大ランニングコースの筆頭格として、サブ3ランナーの定番練習コース。